Реабилитационный Центр Кузино

Отвечают инструкторы, психологи и бывшие пациенты

Как правильно начать лечение от алкоголизма?

.

Петр Щетинин, инструктор

Правильное начало лечения алкоголизма - это, во-первых, признание проблемы самим алкоголиком, а во-вторых - его собственное желание освободиться от зависимости. И даже если человек не собирается завязывать со спиртным прямо сейчас, он должен хотя бы задумываться об этом и признавать, что проблема существует.

Для того, чтобы правильно начать процесс лечения, необходимо создать для этого определенные условия - ограничить доступ к спиртному, но при этом дать пациенту дорожелательное человеческое окружение, включающее в себя опытных специалистов (психологов или инструкторов). Лучше всего с этой задачей справляются центры помощи зависимым от алкоголизма. В идеальном случае такой центр должен находиться на свежем воздухе, в тихом и спокойном месте, вдали от городской суеты.

Здесь, в спокойной размеренной обстановке, начинается правильное лечение алкоголизма - процесс длительный и кропотливый. В основе этого процесса лежит в первую очередь реабилитация человеческого сознания, а также восстановление организма в целом. Ведь к этому времени организм уже значительно отравлен как спиртом, так и продуктами его распада, которые длительное время откладывались в разных органах и тканях. Желаю терпения и мудрости тем, кто решился на этот долгий путь, а также их друзьям и родственникам!

Возможна ли дистанционная проверка дневников?

.

Алексей Титов, инструктор

Сейчас я проверяю дневники у парня с Сахалина. Кузино - далековато для него, и он попросил меня об этой услуге. Вот один из моих ответов на проверенные дневники. Имя и некоторые детали изменены.

Здравствуй, Михаил

Ты правильно ответил про ложное убеждение. Ключевое слово - "праздник".
Алкогольная программа праздника формируется у ребенка еще в младенческом возрасте, в первые месяцы жизни. Младенец тонко чувствует настроение родителей - от них иногда попахивает спиртным, и при этом они радостны и беззаботны. Уже в это время, на уровне подсознания и на клеточном уровне формируется стереотип: "спиртное = радость". И позже, в дошкольном возрасте, ребенок ассоциирует пьяного взрослого с шутником и добрейшим человеком. Именно поэтому, став взрослым, человек уже не способен веселиться и шутить в большой компании во время праздника без спиртного. А это - не что иное, как деградация, неспособность общаться без бутылки. На самомо деле, настоящий праздник - это конкурсы, соревнования и розыгрыши. А праздничное застолье превратилось в закуску к спиртному, чтобы не поплохело с такого количества отравы.

Как я вижу, твои пьянки нередко приводили к трагическим последствиям. У тебя есть хороший повод больше не травиться - иначе рано или поздно это может очень плохо закончиться. Не стоит жить так, чтобы на твоих похоронах сказали: "жил как собака и подох как собака" - не принимай это на свой счет, без обид. Запомни: независимо от того, какие у тебя умственные способности или какие у тебя были оценки в школе, ты можешь добиться в жизни чего угодно!
Когда я учился в медицинской академии, со мной в группе были бывшие троечники, парни и девушки, в меру туповатые. Но когда подходило время экзаменов, они садились и зубрили. И сдавали! Потому что их никто в академии не держал, и у них не было "протеже". Именно они меня научили тому, что нет в жизни недостижимых целей.

Ты пишешь, что хочешь победить алкогольный и табачный яд. Значит победишь. Насчет друзей: если человек способен общаться с тобой на трезвую, если он поможет тебе в трудную минуту, когда другим "некогда" - значит это друг.
Лично я обрел много новых друзей здесь, в среде людей, свободных от алкоголя, табака и наркотиков. У многих из них после отказа от ядов теперь свой бизнес, парни обзаводятся семьями и начинают гонять за границу, видеть реальный мир, а не ту иллюзию, которая навеяна бутылкой. Сам я последние два года гонял на месяц в Таиланд. Надеюсь и в этом году сгонять, но уже на 2-3 месяца. Напиши все 50 дневников. Не останавливайся на 15-м или на 35-м - все пятьдесят!

Удачи. Алексей.

Есть ли шанс исправить алкоголика или проще от него уйти?

.

Алексей Титов, инструктор

Не надо уходить никуда, все решается просто (если вы оба этого захотите). Есть хорошие реабилитационные центры, после прохождения которых алкоголик становится нормальным человеком, непьющим и некурящим (но реально эффективных центров очень мало). Это лишь вопрос времени - от 2 до 4 месяцев. Главное - избавить человека от ложных убеждений, которые прививались ему в течение многих лет и стали частью его психологии.

Все это дает временный результат, надо ехать в реабилитационный центр и там голову на место ставить. А пока для вас пьянка - это удовольствие или способ уйти от реальности, вы снова и снова будете срываться.

Я несколько месяцев пробыл в этом центре помощи - Верный Шаг - там в спокойной обстановке под руководством психолога и инструктора разобрался во всем и навсегда отказался от этой заразы.

Что лучше - кодировка, религиозная реабилитация, спортивный лагерь, анонимные алкоголики или что-то еще?

.

Владимир Дружинин, психолог

Из всех методов по избавлению от алкогольной зависимости метод Геннадия Андреевича Шичко, по моему субъективному мнению, наиболее эффективный. Почему я так считаю? Постараюсь дать развернутый ответ.

У любого человека в современном обществе в сознании заложена так называемая "алкогольная программа праздника" - из-за этой ложной программы люди не мыслят себе никаких праздничных встреч, застолий и разговоров без спиртного. Да и вообще, настоящий праздник - это конкурсы, соревнования, активный отдых. А застолье на этих мероприятиях ввели с единственной целью - хорошенько закусить, чтобы подольше употреблять - ведь без алкоголя мы уже давно не способны радоваться и полноценно общаться! Откуда же берется алкогольная программа праздника? Почему дети в возрасте 2-3 лет при вопросе о том, что такое праздник, рисуют или изображают маму и папу с бутылкой и бокалом в руках? Все начинается еще с младенческого возраста, когда радость и ликование родителей ассоциируются у малыша со свежим запахом спиртного от папы или мамы, или легким флером перегара из помещения, в котором все гости, пришедшие отметить очередную дату рождения малыша, непринужденно веселятся и шутят.

Именно потому, что эта ложная программа формировалась на протяжении всей жизни, человеку, попавшему в беду, необходимо пройти относительно длительный период реабилитации, во время которого он будет самостоятельно избавлять себя от ложных убеждений под руководством инструктора. Это и есть метод Шичко, который можно пройти в центре помощи зависимым от алкоголя и наркотиков. Желаю всем привести свое сознание в естественное природное состояние, свободное от привязанности к алкоголю, табаку и наркотикам. Успехов вам!

Как распознать начало алкоголизма? Когда начать бить тревогу?

.

Петр Щетинин, инструктор

Вы сможете самостоятельно распознать алкоголизм, когда станет ясно, что при относительно длительном воздержании от спиртного человек чувствует дискомфорт и разными хитрыми способами стремится выпить. То есть, если он (она) может без проблем не пить в течение нескольких недель, то вам не стоит чего-то опасаться (конечно, если этот трезвый период не находится между запоями).

Но в том случае, когда человеку обязательно надо хотя бы раз в день или два выпить, и при отказе от выпивки он начинает злиться, психовать или ищет место для уединения, чтобы выпить, то стоит бить тревогу.

Оптимальным решением я считаю вовремя привести человека в порядок, не дожидаясь ухода в длительные запои с потерей карьеры, семьи и себя как личности. Лучше провести 2-3 месяца в реабилитационном центре, чем потерять все. Таково мое субъективное мнение.

Как бросить пить?

.

Олег М, бывший пациент

Вы можете бросить пить самостоятельно, но лучше и надежнее сделать это при поддержке людей, которые уже завязали с этой привычкой. Очень легко, смотря со стороны, говорить "просто брось пить" - эти люди не сталкивались с сильной психологической зависимостью мозга, которую невозможно так просто взять и преодолеть.

Я и сам был в такой ситуации - у меня была сильная зависимость от алкоголя, а некоторые очень "мудрые" люди говорили, ну где же твоя сила воли, и так далее. И только благодаря помощи тех, кто и сам был в сильной зависимости, я стал другим человеком - бросил пить и курить, добился в жизни того, о чем раньше даже и не мечтал!

Мне помогли в этой группе ВКонтакте, в которой состоят люди, в прошлом бывшие алкоголиками и наркоманами. Там вы можете обратиться со своими вопросами как к администратору, так и по телефонам указанным в группе или перейти на сайт, с которым связана эта группа. Успехов Вам и будьте мудрым и сильным!

Как развивается зависимость от алкоголя?

.

Владимир Дружинин, психолог

Зависимость от алкоголя, или алкоголизм - это, по определению профессора Геннадия Андреевича Шичко, психологическое страдание. В основе этого состояния лежит питейная запрограммированность, которая вырабатывается в течение многих лет. Подробнее о развитии привязанности к спиртному вы можете узнать на сайте про освобождение от алкоголизма по методу Шичко для зависимых и их родственников.

Как же поэтапно развивается зависимость от алкоголя?

Первый этап: младенчество. Здесь ребенок грудного возраста неоднократно вдыхает пары алкоголя от своего отца или матери во время различных празднеств. И со временем у младенца запах свежего алкоголя начинает ассоциироваться с радостным состоянием своих родителей. Ребенок начинает понимать, что спиртное - это веселье, праздник!

Второй этап: детство и подростковый возраст. Попробуйте назвать мне хотя бы один фильм, в котором нет сцен со спиртным (детям смотреть эти фильмы не запрещено). Сразу у вас это не получится, придется постараться. Причем очень часто сцены с алкоголем подтверждают высокий социальный и финансовый статус пьющих... Помимо воздействия через экран, идет воздействие через витрины магазинов. Обратите внимание - бутылки со спиртным лезут в глаза не только тогда, когда вы покупаете хлеб или другие продукты первой необходимости, но даже на кассе их выставляют так, чтобы вы обязательно увидели спиртное!

Третий этап: взрослая жизнь. Здесь алкоголизм развивается не у всех, есть определенная категория людей, подверженная этой опасности. Это либо генетическая предрасположенность, либо травма головы, либо длительный стресс. На данном этапе включаются ложные убеждения, приобретенные во время первых двух этапов, все эти убеждения можно объединить одним термином - "алкогольная программа праздника". Принятие спиртного ассоциируется с радостью, с беззаботным весельем. Да вот только какую цену человек платит за это веселье - стоит ли оно того? Выбор за вами - развиваться, строить свое будущее или топтаться на месте, постепенно опускаясь на дно и деградируя.

Трезвитесь, бодрствуйте, дарите радость своим родным и близким. Трезвость - это естественное творческое состояние человека, дарованное ему природой!

Какая самая эффективная кодировка от алкоголизма?

.

Ринат П, бывший пациент

Кодировка - это не самый лучший вариант, я в свое время имел проблемы с алкоголизмом и табаком, все что мог, перепробовал - и укол, и таблетку, и иглоукалывание, и электротоки, и гипноз.

Все это дает временный результат, надо ехать в реабилитационный центр и там голову на место ставить. А пока для вас пьянка - это удовольствие или способ уйти от реальности, вы снова и снова будете срываться.

Я несколько месяцев пробыл в этом центре помощи - Rebcenter.Ru - там в спокойной обстановке под руководством психолога и инструктора разобрался во всем и навсегда отказался от этой заразы.

Посоветуйте форумы и клубы для алкоголиков

.

Виталий Д, бывший пациент

Могу посоветовать хороший форум для алкоголиков - вот эта группа вконтакте, в ней состоит более 1000 человек - все они бывшие (в основном) алкоголики и наркоманы. Многие из них прошли через разные виды реабилитации, от кодировок и религиозных сект до лечебных клиник и немедикаментозных центров

На этом форуме Вы можете ознакомиться с отзывами бывших, а также узнать расписание и место проведения встреч, занятий или курсов по освобождению от алкогольной зависимости. Там есть и телефоны инструкторов и консультантов, и контакты - WhatsApp, сайти другие группы. Удачи!

Дистанционная проверка дневников

.

Алексей Титов, инструктор

Здравствуй, Олег.

Про курение ты правильно написал: "можешь всю пачку выкурить, но проблема останется". И да, неплохое сравнение кальяна с глушителем )) Попробуй писать "формулы настроя" по алкоголю или табаку. Пишешь их в свободное время (лучше перед сном) до 70 раз подряд (сколько сможешь) фразу, которая тебя вдохновляет или просто убеждает в чем-то. Пример: мне помогла отказаться от табачного яда формула "Я хочу дышать кристально чистым воздухом". Я писал ее в несколько заходов по 40-70 раз. Иногда написание правильно подобранной формулы настроя способно довести до слез или до озарения пишущего человека. Это не обязательно но случается.

Всякий раз, когда знакомлюсь с твоими дневниками, убеждаюсь в том, что кто-то свыше помог тебе начать борьбу с зависимостью, так как любой из описанных тобой эпизодов мог стать причиной твоей смерти или инвалидности. Продолжай работать с ложными убеждениями в течение дня. Мысли все равно будут всякие приходить. Ты должен уметь разглядеть ловушку, в которую попадает твой ум. Если ты до сих пор расцениваешь алкоголь как праздник, расслабление или приятный уход от действительности - значит ты еще не разобрался до конца с ложными убеждениями. Не позволяй старым алкогольным стереотипам снова сделать тебя лохом и запутать. Твоя жизнь начала меняться, и теперь хозяином становишься ты, а не клубок убогих воспоминаний и сопливых эмоций, сопровождающих распитие алкогольного яда.

Мысли о будущем - это одна из лучших мотиваций для освобождения от зависимостей. Я видел в ребцентре много парней по 30-40 лет, которые всю жизнь неплохо зарабатывали, но при этом кололись или пили. Многие из них не то чтобы не бывали на круизном лайнере или на тайском пляже, они даже в первый раз в жизни летели самолетом (на реабилитацию). Не хочу повторяться, но опять напрашивается фраза "жил как собака и подох собака" - вот к чему многие шли. Зато теперь у них нормальные семьи и интересы.
Я считаю, что каждого должны быть свои проекты в жизни, лично я не представляю, как можно не иметь никаких проектов и жить "просто так". Почти все, кто завязал, затевают каждый свою тему и живут полноценной жизнью.

Ум человека, исследовавшего такое понятие, как запрограммированность и ментальные ловушки (ложняки), в которые нас загоняют, лишь бы мы приносили пользу алко- и наркоторговцам, такой ум начинает мыслить логически и ставит все на свои места. Главное оружие метода Шичко - правда. Правда, основанная на умении строить правильные логические умозаключения и видеть суть вещей там, где она тщательно прикрыта и запутана. Человеческий мозг получает иммунитет от оболванивания и начинает мыслить так, как считает нужным, а не так, как ему навязывают.
К моменту написания всех 50 дневников ты станешь для себя лучшим психологом, постарайся написать их полностью, даже если на это уйдет несколько месяцев.

Удачи. Алексей Титов.

Дистанционная проверка дневников

.

Алексей Титов, инструктор

Олег, добрый вечер.

Я бы не стал делать разницу между пьяницей и алкоголиком. Для меня лично эти незаметные градации не интересны. На первом месте должно стоять отслеживание своих ложных убеждений, особенно на тонком уровне. Я имею в виду воспоминания о "приятном провождении времени, под хорошую закуску", о том чтобы "забыться на время, ведь я никому не наношу вреда и не мешаю" и т.д. Ты должен научиться не путать причину и следствие. Именно регулярное потребление алкоголя ведет к желанию забыться, а не наоборот. Таково психологическое воздействие этого яда на нервные клетки головного мозга. Алкоголь именно так и захватывает твой ум в ловушку, как бы говоря - "а неплохо бы забыться на время, посмотреть хороший кинчик" и т.д. Постепенно обучайся самостоятельной работе со своим умом и отслеживай ложняки, которые способны по тихой затащить тебя в западню.

Очень хорошо, что у тебя есть пример человека (бабушка), свободного от алкоголя и связанных с ним заблуждений. Для меня таким примером было население Индии (южный штат Керала, я там был лет 5 назад) где нет спиртного и табака от слова "совсем". И вот, эти люди гораздо жизнерадостнее нас, пьющих. У них чуть ли не каждый день праздник, связанный с тем или иным верованием, и они искренне радуются, без алкоголя и наркотиков.

Ты правильно делаешь, что следуешь вопросам дневника и прорабатываешь свои плохие поступки. Необходимо все в своей голове ставить на место, ведь наш внутренний мир состоит из прошлого, а точнее - из эмоциональных откликов на события нашей жизни. В процессе этой работы ты снимаешь с себя незаметный груз, состоящий из десятков или даже сотен мелких "чувств вины", именно поэтому после работы с дневниками люди становятся необычайно жизнерадостными, позитивными и легкими на подъем. К тому же, необходимо раз за разом говорить себе: делай хорошо и не делай плохо. Не травись ядами, не матерись и не груби. Не воруй и не обманывай - и не будет на тебе никакого груза, и будешь ты легок и радостен.

Работая с дневниками, ты раз за разом отслеживаешь, есть у тебя ложные убеждения или нет. Потом, избавившись от самых заметных ложняков, ты начинаешь замечать наиболее тонкие из них и учишься говорить им "нет", не позволяя себя обмануть. Я знаю ребят, которые не особо грамотны и до сих пор пишут с ошибками, но после дневников и работы инструкторами в ребцентре могут дать фору любому психологу, так как изучили все это не по книжкам, а на себе.

Если ты человек верующий, не забывай молиться и держаться за веру, как за стержень. А если не верующий - то тебя спасет здравый смысл, лежащий в основе Метода Шичко.

Удачи. Алексей.